2018-06-22(Fri)

アスリートはよく眠る?

というのが先日テレビで僕の好きなプロ野球選手

(もうすでに引退。そして監督もされてました)がこんな話を。

スランプになったらちょっとバッターボックスの立ち位置を数センチずらしてとか、

バットのにぎりをどうこうとか、そもそも考えすぎてハマってしまうんですよ、と。

だいたい考えていい選手、動かさないといけない選手ってのもいるにはいるんですが、

みんながみんなそういう訳ではないんですよ、と。

なるほど、そういったことでスランプが長かったりするわけですね、と。

ではその方はどうしてたんだろう?と振られると「私は寝ました。とにかく寝ました」と。

これには驚き。スランプ回避?脱出?の方法は「寝ること」だったようです。

というのが技術ってのは体力と共に低下していく。

ただ単に疲れてるときってのは技術も鈍るわけで、と。

要するに技術は体力と比例している。寝て体力の回復である程度は、、、と。

その傍らにいた人が「そういえばイチローもよく寝てましたわ」と。

その人物こそ史上最高の天才バッター、

三度の三冠王に輝いた「落合博満」その人である。


大きなカレンダー、
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ギターやサックス、
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NPBユニホームが飾ってあるお店

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まちゼミ会場掲示用
☆まちゼミの店☆
綿の打ち直しから仕立てまで
自社工場での一貫システム
こだわりの手作り

ピローアドバイザーのいる店
(有)河西ふとん店
TEL0796-42-5228  
E-mail: kawanishi998@hera.eonet.ne.jp
2018-06-13(Wed)

夏の風物詩~そうめんはじめました~

時季ですね~。

蒸し暑さも。。。。。

食欲も落ちがち。

そんなときに「サッ」と

食卓に出せる

「そうめん」

今年も夏1うれすじ食品となるんでしょうね。
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昨夏はダントツとでも言いますか。

それも生産地数あれどさすがは兵庫県

「揖保の糸」
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が断然売れてます。

その他、三輪素麺、島原そうめんなどなど。

いろいろな夏をご堪能ください。


大きなカレンダー、
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ギターやサックス、
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NPBユニホームが飾ってあるお店

DSC_10505.jpg


まちゼミ会場掲示用
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綿の打ち直しから仕立てまで
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2018-06-08(Fri)

温泉たおる♨気分を味わってください♨

ぷかぷかアヒルが浮かぶ

そんな温泉♨気分を味わう???

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てのはなかなかお家では難しいですね。

せめてタオルくらいは湯上り気分で。
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温泉?銭湯?どっちでもいいです(笑)

気分を味わいた人へどうぞ(*^^)v

※日本の湯 ノ タオル
手ぬぐいたおる(日本製)624円(税込) 湯上がりたおる(日本製)1944円(税込)


大きなカレンダー、
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ギターやサックス、
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NPBユニホームが飾ってあるお店

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まちゼミ会場掲示用
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2018-06-01(Fri)

黄色いおふとん

さてさて、今年はお正月から黄一色です。

黄色いふとん旋風を巻き起こそう、をテーマに商いを。
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黄色は健康長寿、金運、開運、幸せの・・・などなど
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いろんな意味を含んでますね。

昨年末福岡の南蔵院(福岡県篠栗町)へ
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黄色ふとんの旋風祈願にお参りに行ってきました。

黄金の涅槃像、そして世界最大級の涅槃像。
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ありがたや、ありがたや。

初夏の風も気持ちよく縁起よくいきましょう!

まちゼミ会場掲示用
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2018-05-28(Mon)

最近多いですね~

睡眠に関する記事。

睡眠障害、睡眠不足による学力低下、

睡眠不足による病気や精神疾患などなど。

どれも現代病で片付けてしまえばそれまでなんですが。。。

現代病というか人間生活の発展、生活環境の変化、

文明開化よりの欧米化などなど起因をあげだすとキリがありません。

どれも決定的な理由にはなりませんね。

だって事実そうでなければ現代社会生きていくのは

なにかと不便を起こしかねませんので。

便利、楽、住みやすい、快適、などなど

今の生活からはどれも抜け出せそうにありません。

ではなぜにそれらが睡眠不足、睡眠障害の起因なのか。

それはやはりひと言でいうならば「暗くなったら寝る」

ということですね。

これは前にも書きましたが結局そうなんです。

人間だけでなく地球上の生物ってのは

そういった体内時計で動いてるので。

たまの寝不足、しんどいでしょ。

僕もそうです。

みなさんもぐっすり休んでくださいね。

寝溜めなどできるという人もいますが

起きてから何時間後にはっていう時計がある以上

あてはまらないということを覚えておいてください。

なんにしても「無理をしちゃいけない」ということです。

とかエラそうに言ってる僕自身も寝不足族ですが(^_^;)


大きなカレンダー、
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ギターやサックス、
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