GWが終わりました！！！

コロナ禍、GWもかなり静かです。

里帰り、旅行、などの遠出も自粛。

いつもなら息子の休みにあわせて

どこかに出掛けることが常ですが

今年は自粛。それこそ家の周りで

ウォーキングやらジョギング、

キャッチボールなどに興じています。

それなりに体を動かさないとそれこそ鈍っちゃいますよね。

コロナウイルスの2次災害的な。。。

外は暖かいから暑いへと変化しつつあります。

こうなると寝床もそれなりに替えなきゃいけませんね。

しかし、いつも言うように冷えは絶対にいけません。

少し汗をかくくらいに調整してくださいね。

昼間の気温が高いとどうしても体が熱ったりもします。

しかし冷やし過ぎるのはNG。

冷ますと冷やすは違いますので気を付けて夜をお過ごしくださいね。


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