９月に入りました

きもち涼しく感じてきましたね。

さすがは９月です。

台風情報に気を配らないといけません(=_=)

さてさて、稲刈りシーズンに入りました。

いちばん春と並んで田んぼがいぞがしくなる頃。

夏の暑さもおさまりそれこそ熱帯夜も落ち着く頃。

夏バテが今になって体にのしかかるということもあります。

僕自身もそうです。

少し涼しさを感じる頃に体調を崩しがち。

ただ、１年のうちでいちばん自然体で寝られるのがこの季節。

エアコンもそうもいらない、暖を取る道具もいらない。

それを勘案するにこの時季はぐっすりと睡眠を

自分なりにしっかりと寝るということに従事していただきたい。

大げさではありません。

夏の間暑さでいい加減にしか寝られなかったとかあるでしょ？

なので自分に合った睡眠時間をしっかりと摂って熟睡してください。

そこから秋疲れをとりましょ（＾－＾）

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