2016-08-01(Mon)

8月に入りました

暑い暑いの7月から8月へ。

お盆過ぎれば少しは。。。

でも例年に比べ西日本は気温高めと予想されてます。

そう、熱中症がこわいですね。

寝ながら熱中症ってのが。

僕自身そんなことに昨年今年と2回も経験してしまいました。

寝てるとき何度も汗をかき寝苦しくて目をさまし、

それを何度か繰り返した挙げ句朝を迎え

どっかおかしいぞ?とか思いながら。。。

そうこうしていると歩けないくらいの脱力感に襲われて。。。

解決策としておかしいと思ったらすぐにスポーツドリンク系

◯KARAとか◯S1、◯カリなどなどを一気飲み。

あとはゆっくりとエアコンの効いた部屋でひたすら寝る、休む。

そうすると1時間ほどで復活します。

(個人差がありますが・・・)

と、とんでもないくらいになる前に、手遅れとなる前に

自分の限界だけは知っておきましょうね。

あと、寝てるとき、睡眠時熱中症には気を付けましょうね。

とにかく寝てるときは気づきませんので。

水分をしっかり摂って涼しくして寝ましょうね。


まちゼミ会場掲示用
☆まちゼミの店☆
綿の打ち直しから仕立てまで
自社工場での一貫システム
こだわりの手作り

ピローアドバイザーのいる店
(西川産業㈱ 日本睡眠科学研究所 認定)

(有)河西ふとん店
TEL0796-42-5228  
E-mail: kawanishi998@hera.eonet.ne.jp
スポンサーサイト

comment form

管理者にだけメッセージを送る

comment

プロフィール

ふとんや栄治

Author:ふとんや栄治
FC2ブログへようこそ!

最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
カテゴリー
FC2カウンター
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード