小寒も過ぎて

さて2023年も始まって

はや1週間が過ぎました。

この間小寒に入り

大寒までの間、

そして立春までの間が

いちばん冷えていちばん降雪も、

と言われてますが

今年に関してはそれは今のところ昨年、

一昨年のような心配も要らないようですね。

しかし空気は乾燥してますし

寒さもやはり体にはこたえます。

といううことで寝床の調整はしっかりとしてくださいね。

そしてコロナなどインフルも併せて

やはり最大の予防はしっかり食べしっかり運動、

そしてしっかりグッスリ寝ることだと思います。

しっかり休みましょうね！

ということで今年も本格始動！です。


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