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2022-02-05(Sat)

2月に入ってました。。。

気が付けば2月も第1週が過ぎてました。

節分、立春と過ぎてもう暦の上では。。。

しかしながら寒い!

雪も降ってます!

やはりもう少し寝床はあったかく過ごしてくださいね。

そしてなにより体を冷やさない!

これは常の生活からです。

よく運動してよく食べ、そしてよく眠る!

これが元気の三大要素です!


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